Lunette pour ordinateur - Réduit la fatigue occulaire

Si vos yeux sont irrités et secs après une longue journée de travail devant l'ordinateur, une paire de lunettes d'ordinateur pourrait vous aider.

Chaque lieu de travail moderne est rempli d'ordinateurs et d'appareils numériques. Par exemple, vous lisez actuellement cet article sur un téléphone ou un ordinateur. Au travail ou même à la maison, la plupart d’entre nous ne pourraient pas vivre sans nos appareils, mais ils nous causent également beaucoup de stress. Qui n'a pas rêvé de jeter son ordinateur dans la rue lorsque vous perdez un document important ou que l'écran se fige au milieu d'un appel vidéo important? Mais ce genre de stress n'est pas ce dont nous parlons. Saviez-vous que les appareils peuvent également causer du stress à nos yeux ? C'est pourquoi nous allons parler du sujet suivant : lunette pour ordinateur.

lunette pour ordinateur

Syndrome de vision par ordinateur

Si nous remarquons que nos yeux deviennent tendus et irrités pendant la journée, cela peut être dû à quelque chose appelé syndrome de vision par ordinateur. Il s'agit d'une condition de vision temporaire causée par l'observation d'un écran d'ordinateur pendant de longues périodes sans lunettes appropriées pour l'utilisation de l'ordinateur . Les symptômes communs associés à cette maladie sont une vision trouble, des yeux rouges ou secs, une vision double, des vertiges et des maux de tête. Cela est principalement dû au fait de regarder la lueur qui émane d'un écran et de quelque chose appelé lumière bleue.

Nous sommes nombreux à porter des lunettes pour corriger les problèmes de vision. Mais les lunettes ordinaires ne sont pas identiques aux lunettes d'ordinateur. Les lunettes de lecture pour ordinateur sont spécialement conçues pour réduire la fatigue oculaire. Leur revêtement anti-reflets aide à réduire les reflets et leur teinte contribue à augmenter le contraste pour une meilleure visualisation. Pour ceux d'entre nous qui portent déjà des lunettes, des lunettes de prescription sont également disponibles.

Les symptômes courants associés au syndrome de vision par ordinateur sont une vision trouble, des yeux rouges ou secs, une vision double, des vertiges et des maux de tête.

Qu'est-ce que la lumière bleue ?

Ce que nous voyons - le spectre visible de la lumière - consiste en une gamme de couleurs allant du bleu-violet à l'extrémité inférieure au rouge à l'extrémité supérieure. La lumière située à l'extrémité inférieure du spectre visible a les longueurs d'onde les plus courtes; la lumière sur l'extrémité la plus haute a les plus grandes longueurs d'onde. Étant donné que les longueurs d'onde plus courtes émettent plus d'énergie, la lumière bleue est également appelée lumière visible à haute énergie (HEV).

Cette magnifique journée ensoleillée que la plupart d’entre nous aimons est le principal responsable de l’exposition à la lumière bleue. Mais même ceux qui préfèrent rester à l'intérieur ne sont pas à l'abri, car nous sommes également exposés à la lumière bleue "non naturelle" de nos smartphones, téléviseurs, écrans d'ordinateurs et éclairage artificiel. Bien que nos appareils numériques n'émettent qu'une fraction de la lumière du VHE émise par le soleil d'où l'intérêt de porter une monture de lunettes de soleil, le nombre d'heures d'utilisation de nos appareils peut avoir un effet à la fois immédiat et cumulatif sur nos yeux. La lumière bleue régule notre rythme circadien, également appelé cycle veille / sommeil. Fondamentalement, c'est comment notre corps sait quand dormir et quand se réveiller. La lumière bleue du soleil est responsable de l’augmentation de l’énergie et de la veille, mais notre habitude de vérifier nos courriels avant de se coucher ou de s’endormir devant la télévision peut perturber nos habitudes de sommeil naturelles en nous exposant de manière anormale à la lumière bleue la nuit, d'où l'importance de proter sa monture de lunettes pour ordinateur avec verre de protection.

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